07cde5e9c7b394a4

Окрошка овощна на кефире


19 апреля 2008
Окрошка овощна на кефире
Ингредиенты для "Окрошка овощна на кефире"


3 огурца, 3 спелых помидора, пучок редиски, по пучку зеленого лука и кинзы, два зубчика чеснока, 1 литров итр кефира, соль, перец по вкусу


Способ приготовления "Окрошка овощна на кефире"

Все надо нарезаем очень мелко, я тру на терке. (Помидоры разрезаем пополам и тоже тереть, кожица сама слезет). Зелень мелко нарубить, чеснок раздавим, все перемешаем, зальем кефиром, разбавленным питьевой водой в соотношении 3 к 1 (3 кефира, 1 вода). посолим и поперчим по вкусу. Очень вкусно, легко, полезно!

 







Оставить комментарий

Введите код: